朝闻道

リラックスして音楽を聴きましょう😀

代替ソフトウェアの古典的なタスク、四象限、優先度、カレンダービュー、目標管理ソフトウェアは、目標とタスクを組み合わせた OKR 管理を含む、個人管理ソフトウェアに組み込まれた機能はどれだけあっても、2020 年以来、私はどのソフトウェアも長期間使用することができませんでした。

なぜ私は他の人と同じように個人管理ソフトウェアをうまく使えないのでしょうか？なぜそれらの理念、方法、ツールが私には役に立たないのでしょうか？私は問題が私自身にあると考えましたが、それは方法論やツールの問題ではなく、実行力の問題です。

実行力について#

以前、個人成長の記事を読んだことがあります。頭の中の考えを書き留めることは、脳の負担を軽減するだけでなく、曖昧さを取り除くのにも役立ちます。なぜなら、未知への恐怖は、行動を阻害する重要な要因の 1 つだからです。この理解に基づいて、私は代替ソフトウェアが私がより多くのタスクを完了するのを助けることを期待しています。

しかし、実際の使用中、脳は本当に負担が軽減されているのでしょうか？「今日何をするかが曖昧」によるストレスが大きいのか、「リストに残っている未完了の項目」によるストレスが大きいのか？これらのストレスを定量的に比較する方法はあるのでしょうか？

さらに、未完了のタスクリストのストレスを避けるために、私は代替ソフトウェアを開くことさえためらってしまいます。このように考えると、未完了のタスクリストからのストレスの方が大きいです。このストレスの存在のために、私はソフトウェアを開くための実行力を持っていません。

小さな赤い本には、多くの成長アカウントがあります。その内容は、個人管理の方法論やツールの推奨に関するテンプレートのようなものが多いです。これらのものは本当に役に立つのでしょうか？私はそれらを「思考の妄想」と呼びたいと思います。

今日の午後 6 時、ランニング中に、私は突然ひらめきました：私は決して「管理されたい」と思ったことがないかもしれません。

執筆の過程で、私は非常に良い質問に気づきました：個人管理の目的は何ですか？

私の以前の答えは：個人管理を行うことで、効率的に仕事をすることができ、良い結果を得ることができるからです。

この考え方は、私を行動させるための理性的な説得力を持っていますが、実行力をもたらすことはありません。それは私が自分自身がそのようにすることを本当に望んでいるのではなく、それをする必要があると感じさせるものです。

今日の考え（書く過程で）を経て、私は個人管理の目的は「実行力を向上させること」だと思います。

実行力がないと、ソフトウェアさえ開きたくありません。また、実行力がないため、私がある原則を完全に理解していても（たとえば、「2 分以内に小さなタスクを処理する」というようなもの）、それを適用しません。

したがって、私は結論を出しました：効率的に行動し、一日のタスクを解決することができないのは、実行力が不足しているためです。

何しろ、世界は物質的なものであり、物質は運動するものです。行動は世界を変えるための必要条件であり、実行力は行動の出発点です。 実行力がなければ、どんな方法論やツールも価値を持ちません。

執念について#

世の中には問題がないのに、庸人が自分で問題を起こしている。無用な騒ぎを起こすとは、本来問題がないのに自分で問題を作り出すことを言います。

個人管理の道において、以下の執念のために、私は無駄な努力をし、さらには負の効果をもたらしました：

• 行動の理由に対する執念は、私が行動のための理由や根拠を見つけるのが好きになります。
• 方法論やツール / ソフトウェアへの執念は、さまざまな新しい方法論やツールを試すことを試みます。

ソフトウェアへの執念#

ソフトウェアを使用するとき、私は「このソフトウェアを使えば、すべてのタスクをうまく計画できる」という考えが浮かびます。これは私がソフトウェアに対して執念を持っていることを示しています。

しかし、ソフトウェアは本当に必要なのでしょうか？

• どのような機能が豊富なソフトウェアを使用しても、ソフトウェアが価値を生み出すためには 1 つの前提条件が必要です - あなたが行動をする意思があることです。ソフトウェアさえ開きたくない場合、それは価値を創造することはできません。

• ソフトウェアは本当に自己管理のすべての問題を解決してくれるのでしょうか？

• ソフトウェアや方法論によって自分自身をいじめることで、問題がないところで問題を増やしてしまう場合、ソフトウェアの存在は生活の複雑さを増すだけです。

• ソフトウェアは混乱の源になる可能性もあります。

人生は単純であり、できるだけ単純に過ごすべきです。必要のないものは追加しないでください。

• おそらく一部のことだけがソフトウェアで管理する必要があります。たとえば、手順が多く、順序を整理する必要がある作業などです。
• ソフトウェアが必要ではない場合もあります。多くの場合、私たちはさまざまなメディアでソフトウェア会社によって植え付けられた理念や理想を無意識に信じているため、ソフトウェアの価値と必要性を信じています。

注：私はソフトウェアが無用であると言いたいのではなく、ソフトウェアへの執念が有害であると言いたいのです。適切にソフトウェアを選択し、健康的な生活を楽しみましょう。

理由への執念#

時には、自分に理由を見つける必要があります。「なぜ私はこのことをしなければならないのか」「なぜ私はあのことをしなければならないのか」というように、行動の理由、特定の方法、ソフトウェアを使用する必要があると思います。

成長の情報を提供する著者はよく言います。「あなたは個人の成長に時間を投資する必要があります。多くの本を読み、多くの文章を書き、多くの学びを得ること、長期主義を持ち、無駄な社交を拒否すること、それによってあなたは成功や富を得ることができます...... バラバラ」まあ、ある背景では、彼らの言っていることは正しいですが、別の背景では、それは間違っています。

行動の理由、他の人を超えること、ある成果を達成すること、ある仕事を完了することに対して、私は本当に長期的にそれらを認めることができず、それらから持続的な行動力を得ることができません。

私は、自分がある種の理由を持つことにこだわり、行動に根拠を見つけようとする傾向があるのかもしれません。自分の感性の部分を無視して、理性に基づいて行動することを重視しているのかもしれません。

なぜ理にかなった理由が支えになる必要があるのでしょうか？なぜ理由をもう少し簡単にすることはできないのでしょうか？たとえば、「私はそれが正しいと信じているので、それをやりました」と言うことはできませんか？

私は人間の感性の部分が想像以上に強力であると信じています。私がまだ小さかった頃、科学的な理解が不足している世界で、物理学さえ学んでいない私は、天に神がいて私をいつも見ていると信じていましたが、これは私が悪いことをするときに私自身を引き戻す感覚でした - 私は自分に「神が見ているんだから、そんなことはしない方がいい」と忠告します。そして、事態は良い方向に進むでしょう。

私が言っている感性は感情ではありません。感覚、直感です。

誰かが尋ねるかもしれません、「あなたが言っている神には科学的な根拠がありますか？」おそらく誰かが言うかもしれません、「これは実際には一種の成長方法論であり、『心理的な暗示』、『メタ認知』、『自己証明の予言』、『潜在意識』、『理性の脳』...... しかし、それは何であれ、私はそれを気にしません！自己管理に役立つなら十分です。

私にとっては、それが迷信的な行動であると嘲笑されるかもしれませんし、あなたは「神」を比喩的なものと考えるかもしれませんし、信念の媒体として、運命の糸を表すものとして、何であれ構いません！

最高の個人管理#

おそらくこの記事はあなたの同意を得ることはできないかもしれませんが、私の実行力の問題を解決できれば、それで十分です。だから、私はこれらの考えを共有したいと思います。

実行力を持続的に得るための方法については、理性が唯一で最良の答えではないかもしれません。成長の情報に基づいて、理論と仮定に基づいて自分自身を行動させることを説得することは、私にとっては思考のゲームのように思えます。

感性も個人管理の旅に参加させてみましょう。感性を信じることは、理性を完全に捨てることではありません。

• 理性の役割は、何をするか、何を使うかを選ぶときに、それが助けになるかどうか、続けるべきかどうかを分析することです。
• 感性の役割は、行動時の因果関係への執念を取り除き、最速で実行力を得ることです -

行動の手順を最小限にすることです。

たとえば、理性があなたに夜 10 時に寝るべきだと言っているとします。早寝早起きは体に良いですが、なかなか行動する気になれないし、まだたくさんのショートビデオを見ることができるので、なぜしないのでしょうか？でも、本当に寝たいと思っているのですが、この不穏な心が静まらないのです。そこで感性を呼び出してみましょう、それは理性よりもずっと強力です。

自分が導かれている神がいると想像してください、神が言います：あなたはこのように行動するべきです、理由はありません、これが最善の選択です。

いくつかの原則#

以下は私が比較的認めている個人管理の原則です：

自然に親しむこと、運動を続けること、事前に準備すること、積極的に行動すること、重要なことを最優先にすること、終わりを始めにすること。

これらにこだわる必要はありません。思いついたらやってみてください。思いつかなくてもプレッシャーを感じる必要はありません。何度もやってみればいつかは習慣になります。ゆっくりやってください！すべては終わりを始めにするためです（個人管理の目的：行動を改善するためであり、技を披露するためではありません）。

2024-06-24 19:09:49 ~ 21:03:57
2024-06-24 21:19:06 ~ 22:49:44