ノートを使う際に頭を悩ませる点は：
- 構造が混乱している。後から気づいて補足した内容があり、前回の関連内容のノートから時間が経っているため、新しいノートと古いノートの間に他の多くのノートがあり、両者の距離が遠くなってしまう。
- 内容が不明確。一つのノートにどれだけの知識を記録すべきか、同じカテゴリの知識を一緒に記録すべきかどうかわからない。
具体的な使用方法#
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新しいノートを用意し、ページの下部にページ番号を記入する。
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1〜4 ページを索引ページに設定；5〜8 ページを計画ページに設定（必要に応じて使用し、この部分は省略可能）。
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9 ページ以降に知識ノートを記録する。
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特定の知識の一貫性のために、「未来に学ぶ知識」のために空白ページを残す必要はない。ページ番号の順に毎日学んだ知識を記録すればよい。
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散発的で関連のある知識については、そのページ番号を一緒に索引ページに記入するだけで、学んだ知識を構造的に結びつけることができる。索引ページを通じて、いつでも関連する知識を見つけることができる。
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もし私が言った順序を気にしない記録方法を理解しているなら、打刻計画、抜粋、買い物リストなど、あらゆるものをノートに記録することができ、索引ページに記入するだけでよい。
「知識の記録が散乱していることは、学習にどんな利点があるのか？」とあなたは尋ねるかもしれません。これは良い質問です。
安心してください、知識が自由に記録されることで構造や関連性が失われることはありませんが、索引ページがそれらを明確に構造化し、順序だけでなく索引（目次）がないノートよりも構造的になります。
打刻などの記録習慣がある場合は、カレンダーをうまく活用してください。「あなたのカレンダーはあなたの銀行口座よりも成功を測ることができる。」
索引ページの例#
- 1〜4：索引ページ
- 5〜8：計画
- 9〜20：2023 年 1 月のすべての記録......
- 21〜35：2023 年 2 月のすべての記録......
- {{<mark text="30">}}：フィットネス 21 日打刻計画
- 36〜50：2023 年 3 月のすべての記録......
まとめと成果#
毎週必ずまとめを行うことをお勧めします。新しいノートを使用し、毎月も必ずまとめを行ってください。皆さん、貴重な経験を自らまとめて経験にしなければ、人生から徐々に消えてしまうことを考えてみてください。毎回着実に経験を積むことと比べて、どちらが夢の実現に近づくでしょうか？
計画を立てることは段階的なプロセスであり、最初はすべての計画を完了するのが難しいので、自分に負担をかけないでください。計画を立てる理由は、自分の真の効率を検証するためです。例えば、通常は毎日 7 つのことを計画しているのに、実際には 4 つしかできないことがわかります。そうすると、客観的な結論が得られます：努力すれば、毎日最もできる計画は 5 つです。
さらに深く分析すると、特定の計画を完了するのにどれくらいの時間がかかるかを知ることができ、より大きな次元の計画（例えば 1 年）を設定し、誤差を減らすのに役立ちます。
自分の真の効率をまとめるだけでなく、干渉の原因もまとめる必要があります。ソクラテスは 2000 年以上前に「自分を知れ」と言いました。自己認識はすべての自己発展の基礎であり、自分の欠点や短所を知る必要があります。論理的に言えば、人は自己を認識し、洞察した後に初めて変化をもたらすことが可能です。そうすることで自己を実現し、自己を超えることができます。
私のまとめと計画は同じノートにはありません。